Hårrutin del 2 - Produkter & tips
Nåja, var ska jag börja.
I första delen av min hårrutin-"serie" berättade jag lite bakgrund om mitt hår. Det är alltså väldigt tunt, lockigt, fint och torrt, och änsålänge också ganska kort. Eftersom jag är alltid duschar mitt hår efter träning, och tränar ca. 5-6 dagar i veckan, så funkar inte "tvätta håret bara 1-2 ggr/vecka"-metoden för mig. Däremot så passar balsammetoden mig utmärkt!
Balsammetoden
- Går ut på att du helt enkelt inte använder schampo, utan endast balsam
- Balsamen du använder får inte innehålla silikoner, sulfater eller mineraloljor
- Silikoner är de ämnen som finns i schampo och gör att det löddrar. Det "öppnar" hårstråts skikt och tvättar håret in i själva stråt och torkat ut (inte bra). Sulfaterna och mineraloljorna lägger sig som en hinna på stråt för att så det att se och kännas "friskt" och glansigt. De täpper även till hårsäckarna och gör hårbottnen fet och känslig. Du ska även undvika dessa ämnen i stylingprodukter eftersom de inte är vattenlösliga och inte kan tvättas bort med enbart balsam.
- Du behöver max 5 produkter; ett sista-tvätten schampo, ett tvättbalsam, ett vårdande balsam, en inpackning och en hårolja.
- Passar alla hårtyper. Ifall du har fettigt hår så kan det kännas ologiskt att bara använda balsam, men efter en tid av balsammetoden så slutar hårbottnen producera så mycket fett som den brukar när man använder schampo med sulfater i och kan hållar flera dagar utan tvätt innan det blir fettigt.
Det finns såklart massor att säga om balsammetoden men jag tänkte hålla det kort i detta inlägg. Therese Lindgren har gjort flera videos om balsammetoden, och Stina Markan har massor av bl.a. produktlistor som har hjälpt mig otaliga gånger. Klicka på namnen om ni vill veta mer!
Tvätt
Jag då, jag tvättar som sagt mitt hår ofta. Dessa är de produkter jag använder för tillfället.
Tvättbalsamet från X-tra finns att köpa i matbutiker för 80 cent. Som lite mer vårdande balsam växlar jag för tillfället mellan dessa två till höger. Det från Timotei gillar jag snäppet mera, eftersom den doftar godare och gör mitt hår lite lenare. Båda finns att köpa i vanliga matbutiker.
Tvättbalsamet koncentrerar jag i hårbottnen för att rengöra, sen sköljer jag bort det ordentligt och tar ett av de andra balsamen och öser på i hela håret. Jag låter balsamet verka sålänge jag duschar kroppen, rakar benen osv.
I balsammetoden är det väldigt viktigt att du masserar in balsamet ordentligt och sköljer ur det noggrant. Duscha gärna i så kallt vatten du bara klarar av för att vara extra snäll mot ditt hår!
När jag kommer ur duschen så gnuggar jag inte handduken hårt mot håret för att få det torrt, utan jag kramar försiktigt ur den mesta fukten mha handduken och låter håret lufttorka.
Styling och skötsel
Här är resten av de produkter jag använder.
När mitt hår är sk. 'handdukstorkat' så applicerar jag arganolja från DermOrganic (till höger) i längderna med fokus på topparna. När håret är helt torrt så lägger jag på lite till i topparna eftersom att mitt hår som sagt är väldigt torrt. Gillar denna olja starkt eftersom man kan ta ganska mycket och det sugs snabbt in i håret utan att det blir fett, och den är inte alltför dyr. OBS! Se till att du har en 100% organisk hårolja. Alla dessa moroccanoil och macadamia oil är bara en massa kemikalier.
Sen så använder jag kokosolja som inpackning ca 2-3ggr/vecka. Och OH MY GOD så bra den är! Har endast använt det två gånger hittils och är helt blown away. Håret blir såå mjukt, lent, glansigt, och bara mmm! Jag applicerar en massamassa olja i hela håret minst två timmar innan dusch, och duschar sen mitt hår som vanligt. I will be honest and say, det är inte det lättaste att tvätta ur med balsam, men jag gillar känslan att det lämnat kvar litelite efter duschen, det gör ju ändå bara gott!
Ifall jag fixar håret lite extra så använder jag detta värmeskyddsspray och hårspray från Osis+.
Övriga tips & trix
1) Använd en bredtandad kam! Så skonsam mot håret och passar riktigt bra åt mig med lockigt hår, eftersom lockigt hår är helt omöljigt att borsta (ni som har självlockar vet vad jag talar om). Jag har en Tangle Teezer, men jag har inte riktigt tyckt att den funkat för mig, men många andra pratar gott om den. Även borstar i trä och vildsvinshår ska vara väldigt bra.
2) Försök undvika hårsnoddar och spännen så gott det går, men åtminstone jag klarar inte av att ha mitt hår nere när jag exempelvis tränar, så då använder jag helst Invisibobble-hårsnoddar eller vanliga ihoplimmade hårsnoddar. Du ska absolut inte använda hårsnoddar med metallspännen!
3) Ifall du vill ha längre hår fortare så kan du även äta olika kosttillskott och ta till andra metoder med t.ex. ricinolja, men det kan jag ta i ett till inlägg om ni vill.
4) Ifall du har möjligheten, försök tvätta håret bara ca. 1-2ggr/vecka. Det är verkligen så hälsosamt att låta hårets naturliga oljor sprida sig ner till topparna och sköta sitt.
5) Go naturel! Skippa alla mirakelprodukter and go back to basics. Som ni såg så var de produkter jag använder inga som helst konstigheter och ändå funkar bättre än bäst. Försök att inte färga eller använda värme på håret så ofta. Låt det vara sig själv helt enkelt!
Det känns som om jag har glömt såå mycket jag hade tänkt säga, men jag hoppas ni lärde er något iallafall och att ni gillade inlägget! Jag tycker åtminstone att det har varit så kul att skriva denna lilla serie och skulle kunna skriva hur mycket mer som helst. Har inte riktigt någon jag kan tala om detta med in real life så att säga, så det känns skönt att skriva av sig lite här.
Ifall ni har några som helst frågor ang. hår så är det bara att fråga, jag ska försöka svara så bra jag kan!
Kom ihåg att gilla inlägget och ni tyckte om det. Ha en fin fortsatt kväll ♥
is there any part 3?